По анализата на податоците за 87 илјади возрасни испитаници, истражувачите откриле дека луѓето кои спијат помалку од шест часови - дури за 50 проценти почесто пушат и консумираат алкохол, но и помалку се физички активни.

Наспроти тоа, во групата кои спијат просечно седум до осум часови е забележан помал број на пушачи отколку што е тоа просекот за САД (18 наспроти 21%).

Во однос на просечните Американци, слични резултати се утврдени и во поглед на дебелината кај луѓето кои премалку или премногу спијат (22 наспроти 33%).

Најмало ниво на физичка активност е забележана кај луѓето кои просечно спијат повеќе од девет часови.

Истражувачите овие резултати ги објаснуваат со влијанието на стресот од модерниот живот, и психолошките потешкотии, како пример депресијата.

!