|
Со кој спорт најбрзо се слабее? |
|
|
|
[16-05-2008 | 00:44 часот] |
 Иако бројот на калории кој го согорувате вежбајќи зависи од вашата тежина, и метаболизмот, постојат просечни пресметки со помош на кои можете...
... да се ориентирате кај планирањето на активностите. Важно е да се напомене дека просечна женска личност дневно троши околу 2000, додека просечен маж 2500 калории. Значи, ако со исхраната се внесува повеќе од овој износ, потребни се дополнителни активности, а со трчање или велосипедизам се трошат најмногу калории. 
Извор - Вечер |
